Diäten, Schrothkur & Fasten nach Buchinger
UNSER VIELFÄLTIGES DIÄT- UND ERNÄHRUNGSPROGRAMM FÜR IHRE GESUNDHEIT
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- Schrothkur oder Schrothdiät
Die Schrothkur hat nichts mit „Körneressen“ zu tun. Beim Herzstück der Schrothkur, der Schroth’schen Diät, bekommt der Kurgast eine vegane, kalorienreduzierte, überwiegend basische Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett, die außerdem praktisch salzfrei ist. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung gefördert.
- Bestätigt wurde die positive Wirkung einer 3-wöchigen Schrothkur sogar bereits in einer wissenschaftlichen Studie mit 98 Diabetes mellitus Typ 2-Patienten. Besonders interessant ist, dass die Schrothkur nicht nur kurzzeitig wirkt. Auch beim letzten Kontrolltermin sechs Monate später waren die Werte der Probanden weiterhin erheblich besser als ihre Ausgangswerte zu Studienbeginn! Zum Nachlesen: Diabetiker-Studie LMU München (in ENGLISCH) Einen Artikel von National Geographic über neue Erkenntnisse zu den negativen Effekten von salzreicher Ernährung gibt es HIER.
- Schlemmerdiät
Ein paar Pfunde weniger täten gut, aber als Genußesser fällt Ihnen der Verzicht schwer? Probieren Sie doch einmal unsere 1000 Kalorien Diät- Variante „Schlemmerdiät“ mit kulinarischen Köstlichkeiten nach dem Motto „Klein, aber fein“!
- Ernährungsumstellung nach Montignac
Sie suchen nach einer alltagstauglichen Methode zum Abnehmen? Sie mögen Fleisch und Fisch, können aber auf kohlenhydratreiche Sättigungsbeilagen eher verzichten? Dann essen Sie sich doch schlank mit der Montignac-Methode – kein Kalorienzählen – kein Hungergefühl – kein Jojo-Effekt! Mehr Infos zur Montignac-Methode finden Sie unter: https://www.interest-oberstaufen.de/diaeten-schrothkur/ernaehrungsumstellung-nach-montignac/
- Fasten nach Buchinger: Nach dem Motto „Weniger Ballast – mehr innere Balance“ bieten wir saisonal immer wieder begleitete Fastenwochen an. Hier finden Sie Infos zum Fasten allgemein sowie spezifische Infos zu den Heilfastenwochen nach Buchinger 2024!
